Yoga meets Coaching
Coaching und Yoga sind kraftvolle Werkzeuge, um in Kontakt mit dir selbst zu kommen – sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene. Sie ermöglichen es dir, dich selbst zu erfahren, Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten.
Wie Yoga dich in Phasen der Neuorientierung stabilisieren kann, so unterstützt auch Coaching dich dabei, wieder ins Gleichgewicht und in deine Kraft zu finden. Die Kombination von Coaching und Yoga ist ein ideales Tandem, das sich gegenseitig ergänzt. Durch gezielte Yogaübungen wird der Coaching-Prozess ganzheitlich unterstützt.
1:1 Life Balance YogaCoaching vereint diese beiden wertvollen Methoden und bringt dein Leben zurück in dein inneres Gleichgewicht. Für ein tiefes Durchatmen und neue Klarheit.
Das YogaCoaching kann sowohl online als auch in deiner Wohlfühlumgebung bei dir Zuhause stattfinden.
Entdecke dich neu und sei gespannt, welche Potenziale in dir schlummern!
„Man kann niemanden etwas lehren,
man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden.“
-Galileo Galilei-
Coaching
Coaching – Viele reden davon aber was ist das eigentlich?
Lass mich dir Coaching anhand einer Metapher erklären:
Der Begriff „Coach“ bedeutet übersetzt „Kutsche“.
Stell dir vor, du gehst auf eine Kutschfahrt. Du steigst ein und nennst dem Kutscher dein Ziel. Der Kutscher behält den Überblick und sorgt dafür, dass ihr sicher ans Ziel kommt. Unterwegs könnten sich Hindernisse zeigen, die deine Aufmerksamkeit erfordern, oder es gibt Umwege, die euch zu besonderen Sehenswürdigkeiten führen. Du entscheidest, welche Wege ihr einschlagt.
Jetzt stell dir vor: Ich bin die Kutschfahrerin.
So verstehe ich Coaching: Du nennst mir dein Ziel oder die Themen in deinem Leben, an denen du arbeiten möchtest. Ich lenke den Coachingprozess und lade dich ein, neue Perspektiven zu entdecken. Dabei geht es darum, dass du deine „Sehenswürdigkeiten des Lebens“ (wieder) wahrnimmst. Am Ende wirst du gestärkt, selbstbewusst und mit mehr Klarheit deine „Kutsche“ selbst lenken können.
„Man kann niemanden etwas lehren,
man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden“
-Galileo Galilei-
Mein Ziel als Coach ist es, dir wertschätzend dabei zu helfen, zu erkennen, dass du bereits alles in dir trägst, was du brauchst. Deine Stärken, Werte und Ressourcen sind der Schlüssel, um Lösungen zu finden, die vielleicht momentan noch verborgen sind.
Think outside the box!
Ich sitze neben dir, solange du Unterstützung benötigst – aber du bist derjenige, der die Kutsche deines Lebens lenkt.
Coaching ist ein Prozess –
DEIN Prozess!
Erfahrungsberichte von Kund:innen
Ich kann dir viel erzählen – doch viel aussagekräftiger sind die Erfahrungen meiner Kund:innen.
Ich hatte zwei online Coachings bei Tanja. Sie hat es durch ihre offene und ruhige Art geschafft direkt eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen in der ich mit voll öffnen konnte. Der Coaching-Prozess ging sehr in die Tiefe, was zu tiefen Erkenntnissen und zur Lösung meines Themas geführt hat. Ich kann Tanja als Coach aus vollem Herzen empfehlen.
Christine
Liebe Tanja, ich danke dir sehr für unsere Coachingsitzungen, die mir auf so vielen Ebenen weitergeholfen haben. Du warst immer sehr gut vorbereitet und standest zwischen den Coachingsitzungen mit mir in Kontakt, so dass die nächste Sitzung mich tatsächlich immer passgenau abgeholt hat. Deine Wertschätzung hat mich nachhaltig geprägt und hat mir zu großer Offenheit verholfen. Du hast ein tolles Gespür für Menschen und hast das Coaching auch an meinen Interessen und Stärken orientiert. Ich habe mich von dir absolut verstanden gefühlt! Hervorheben muss man auch, wie großartig du begeistern kannst und dich auch mitfreuen kannst an Teilerfolgen! Dieser Stolz hat sich zunehmend übertragen :)Herzlichen Dank für diese (Lern)erfahrung!
Anonym
Ich habe bei Tanja eine Coachingsession gebucht, weil ich mir bei einem Thema Unterstützung gewünscht habe. Tanja hat eine unglaublich vertrauensvolle, ruhige und wohlwollende Art. Ich konnte mich im Coaching ihr gegenüber öffnen und eine Lösung für mein Problem finden. Ich bin sehr zufrieden und kann Tanja uneingeschränkt weiterempfehlen!
Yasmin
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