Herzlich Willkommen
„Schön, dass du in diesen
besonderen Zeiten,
in denen Veränderung allgegenwärtig
ist und Zeit immer knapper
scheint, hierher gefunden hast.
Mein Name ist Tanja, deine einfühlsame und aufmerksame Begleiterin auf deinem Weg zu mehr Lebensbalance.
Es ist mir ein Anliegen, einen
Raum zu erschaffen, in dem der Alltag leiser werden darf und
du wieder mehr in dich
hineinspüren und dir selbst
zuhören kannst.“
Meine Angebote
Yoga
„Mum to be“
Beim Yoga während der Schwangerschaft erwartet dich eine wundervolle Balance aus sanfter Bewegung, tiefer Entspannung und der innigen Verbindung zu deinem Baby – sowohl in den Kursen als auch in der persönlichen Einzelbegleitung.
Gönn dir diese besondere Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und die Magie dieser einzigartigen Lebensphase bewusst zu spüren.
Yoga meets Coaching
Life Balance YogaCoaching – die perfekte Kombination aus Yoga und Coaching.
Finde dein inneres Gleichgewicht, unterstütze deine persönliche Entwicklung und entfalte dein Potenzial. In individuellen Sessions, online oder bei dir zuhause.
Entdecke dich neu und atme auf – für mehr Klarheit, Balance und Kraft!
Yoga
"everyBody"
Yoga für everyBody – wo Vielfalt auf Balance trifft.
Erlebe Bewegung, Entspannung und Impulse, die dir eine wertvolle Auszeit vom Alltag schenken und dich auf deinem Weg zu innerer Ruhe und persönlichem Wachstum begleiten.
Ob in Einzelbegleitung, Gruppenkursen oder mit deinen Lieblingsmenschen – wähle, was zu dir und deinem Bedürfnis passt.
Workshop, Events & Retreats
Tauche ein in inspirierende Workshops, Events und Retreats – für Erneuerung, Entfaltung und innere Stärke.
Erlebe Yoga in seiner Tiefe, kombiniert mit Coaching-Impulsen, die Raum für persönliche Entwicklung und ganzheitliches Wachstum schaffen.
Finde deine Balance und entdecke neue Perspektiven.
„Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort –
lass uns dort treffen."
-Rumi-
Du bist bei mir genau richtig, wenn...
...du das Gefühl hast, ständig unter Anspannung zu stehen und dir mehr Gelassenheit und Lebensfreude wünschst.
...du deinem Körper etwas Gutes tun möchtest – durch Mobilisation, Dehnung und Kräftigung, ganz unabhängig von deiner Yogaerfahrung.
...du Entspannung neu entdecken möchtest und nach Wegen suchst, zur Ruhe zu kommen.
...du dir eine mentale Auszeit gönnen möchtest, sei es für dich allein oder in Begleitung deiner liebsten Menschen.
...du jetzt für dein inneres Gleichgewicht losgehen möchtest, um mit frischer Energie und Klarheit deinen Weg zu finden.
...du schwanger bist und durch individuelle Begleitung oder in einem stärkenden Umfeld von Frauen den Fokus auf dein Baby, deinen Körper und deine mentale Stärke legen möchtest.
...du als Unternehmer:in deinen Mitarbeitenden einen gesunden Ausgleich bieten möchtest, um ihre Stressresilienz zu fördern.
Fühlst du dich in einem oder mehreren Punkten angesprochen?
YES!
Dann bist du hier genau richtig.
Erfahrungsberichte von Kund:innen
Ich kann dir viel erzählen – doch viel aussagekräftiger sind die Erfahrungen meiner Kund:innen.
Yogakurs
„Mum to be“
Yoga mit Babybauch – was für ein wunderbares Erlebnis!
Ich kann diesen Kurs nur jeder werdenden Mama ans Herz legen, diese Kombination aus Entspannung und Übung ist einfach nur toll! Tanja schafft es ganz spielend, auf die individuellen Bedürfnisse wunderbar einzugehen, nimmt jede mit – egal ob Neuanfängerin oder Fortgeschrittene und bringt durch ihre entspannte Art eine tolle Atmosphäre in den Raum. Jede Mama geht danach ausgeglichen und gestärkt in den Tag! Danke!
Eva
Yogakurs „EveryBody“
Tanja leistet fantastische Arbeit und kümmert sich um alle Levels. Ich habe sowohl am Anfänger- als auch am Fortgeschrittenenkurs teilgenommen, die beide anspruchsvoll, aber unterhaltsam waren. Als jemand ohne Yoga-Erfahrung hatte ich zunächst etwas Angst davor, mitzumachen, aber ich habe schnell gemerkt, dass die Gruppen offen und freundlich sind und eine entspannte Atmosphäre herrscht. Eine Mischung aus Männern und Frauen. Ich kann es auf jeden Fall empfehlen!
Matt
Yogaworkshop/YogaEvents
Ich bin schon seit ein paar Jahren immer wieder bei Tanja bei verschiedenen Yoga Sessions. Tanja lebt Yoga und das merkt man total; auch wenn ich nicht regelmäßig Yoga praktiziere fühle ich mich immer sehr wohl. Sie schafft es den Teilnehmer*innen einen authentischen, aber auch praktischen Einblick zu verschaffen. Genau deshalb komme ich immer wieder und genieße die Zeit für mich sehr :).
Franzi
Yoga meets Coaching
Liebe Tanja, ich danke dir sehr für unsere Coachingsitzungen, die mir auf so vielen Ebenen weitergeholfen haben. Du warst immer sehr gut vorbereitet und standest zwischen den Coachingsitzungen mit mir in Kontakt, so dass die nächste Sitzung mich tatsächlich immer passgenau abgeholt hat. Deine Wertschätzung hat mich nachhaltig geprägt und hat mir zu großer Offenheit verholfen. Du hast ein tolles Gespür für Menschen und hast das Coaching auch an meinen Interessen und Stärken orientiert. Ich habe mich von dir absolut verstanden gefühlt! Hervorheben muss man auch, wie großartig du begeistern kannst und dich auch mitfreuen kannst an Teilerfolgen! Dieser Stolz hat sich zunehmend übertragen :)Herzlichen Dank für diese (Lern)erfahrung!
Anonym
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